桑拿对提高心肺功能的效果如何

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发布时间: 2025-2-23 09:52

桑拿对提高心肺功能有一定的效果，但不能完全替代有氧运动。以下是一些相关的研究和结论：桑拿对心肺功能的积极影响提高心肺功能：一项发表在《应用生理学杂志》上的研究评估了被动加热行为（包括泡澡、蒸桑拿）与 ...

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